Kepez Kitap Fuarı’nda kaygı ve endişe konuşuldu

Kepez Belediyesi tarafından düzenlenen Kepez Kitap Fuarı, ikinci gününde önemli bir seminere ev sahipliği yaptı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, Mimar Sinan Kongre Merkezi’nin Düden Salonu’nda gerçekleşen “Belirsizlikle Barışmak: Kaygı ve Endişeyi Yönetmek” başlıklı seminerde katılımcılarla buluştu.

Seminerde modern hayatın kaçınılmaz bir parçası haline gelen kaygı, stres ve belirsizlik duyguları ele alındı.

Prof. Dr. Sungur, kaygının insan doğası için nasıl evrimsel bir işlev taşıdığına değinirken, aynı zamanda günlük yaşamda bu duygularla sağlıklı başa çıkma yöntemlerini paylaştı.

Kaygının geleceğe yönelik bir tehdit yada bir tehlike algılandığın da ortaya çıkan bir duygu olduğunu belirten Sungur, “Anda kaygı yoktur. Kaygı hep gelecekle ilgilidir. Bu çarpıntı, terleme, nefes almakta zorluk çeken bir panik atak hastası için bu gelecek bir dakika sonradır. Kaygı anla ilgili değil, gelecekle ilgilidir.” dedi.

Sungur, söyleşinin ardından okuyucularıyla imza gününde buluştu.

Kepez Kitap Fuarı’nın ikinci gününde sevilen yazar Şermin Yaşar, Mimar Sinan Kongre Merkezi Düden Salonu’nda düzenlenen “Cumhuriyet’in İlk Sabahı” konulu söyleşi ile okuyucularıyla buluştu.

Söyleşinin ardından, çocuk edebiyatının başarılı ismi Şermin Yaşar, tarihçi yazar Prof. Dr. İlber Ortaylı ile kaleme aldığı “Cumhuriyet’in İlk Sabahı” adlı kitabını ve birbirinden değerli eserlerini okuyucularına imzaladı.